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KAPITEL IM VIDEO
00:00 Intro
03:32 Kann günstig sein
05:23 Schnell & nicht aufwändig
07:16 Man muss nicht alles 1:1 ersetzen
09:34 Stress vermeiden
11:01 Immer vorbereitet sein
12:00 Nicht alles perfekt machen
13:18 Nicht nur eine Ernährung
14:37 Erfüllend
15:50 Nährstoffe und Gesundheit
18:05 Lebensmittel (neu) kennenlernen
19:19 Outro
REZEPTE & IM VIDEO ERWÄHNTES
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🩸Holo-TC (aktive Type des Vitamin B12)
🩸Vitamin D
🩸Ferritin (Eisen)
🩸Omega-3-Fettsäuren
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